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Cambio ora legale-solare 2017: cambio di orario, ecco quando

Gli Italiani potranno quindi recuperare l'ora di sonno che avevano perso nell'ultimo week-end di marzo di quest'anno.

In primo piano - 28 Ottobre 2017, ore 10.15

Il ritorno all'ora solare è visto da molti come qualcosa di negativo, uno stacco da un'estate protesa virtualmente fino ad ottobre con un'ora di luce in più alla sera. Per chi è costretto a svegliarsi presto al mattino, il ritorno all'orario invernale è accolto invece positivamente: alle sette del mattino si potrà rivedere finalmente un po' di luce, dopo il "profondo buio" di questi giorni.

Fra Sabato 28 e Domenica 29 Ottobre 2017 si potrà finalmente recuperare l'ora di sonno persa durante l'ultimo fine settimana del marzo scorso. Alle 3 di domenica 29  ottobre 2017 si potranno spostare le lancette dell'orologio indietro di un'ora.

Come anticipato poco sopra, il ritorno all'ora solare è una procedura non particolarmente amata dagli italiani. Sembra che il cambio d'ora possa generare disturbi come stress, stanchezza, spossatezza, inappetenza, problemi di umore e di concentrazione, tant'è vero che il CODACONS aveva proposto di mantenere l'ora legale tutto l'anno.

Quali sono i consigli per affrontare meglio il cambio d'ora? Mantenere un buon stile di vita e un'alimentazione corretta sono indicazioni di massima sempre valide. In occasione del cambio dell'ora, è suggerita ad esempio una cena leggera.

I problemi di umore sono spesso legati all'anticipo di un'ora del tramonto del sole e alla percezione che le giornate si accorcino maggiormente, con l'incedere del buio che si fa più pressante.

L'ora legale è stata introdotta per legge dal 1965, anche se fino al 1980 durava solo 4 mesi. La sua durata è stata amplificata di qualche settimana nel 1996. La sua introduzione è legata a questioni di risparmio energetico.

 

 

 
 
 

Autore : Paolo Bonino

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